gambar ihsan dari google
Assalamu'alaikum semua,
Semalam aku ke klinik untuk check up, sepatutnya pergi hari Jumaat tapi memandangkan check up kali ni kena minum air gula, so aku rasa baik pergi semalam supaya en suami tak terkejar-kejar nak pergi solat Jumaat. Tapi tanggapanku salah, bila-bila masa pon dia tu asyik berkejaran dengan kerja T____T"
Tapi sebelum ke klinik tu, doktor dah pesan supaya puasa pada malam hari. Ada yang cakap sebelum pergi klinik, ada yang cakap start dari pukul 9 malam & ada juga yang tak pernah kena minum air gula sepanjang tempoh kehamilan mereka. Pengalaman aku sendiri; semasa mengandungkan Haziq tak pernah kena minum air gula (ataupun terlepas tak tahulah kan), semasa mengandungkan Husna kena sekali (masa ni check up di klinik kerajaan kerana berat badan naik mendadak), semasa Ashraf pon kena minum sekali (masa ni check up di klinik swasta pun kerana berat badan yang naik) & kali ni di klinik yang sama pon aku kena minum..So aku rasa minum air gula ini sinonim dengan ibu mengandung yang berat badannya naik secara mendadak. Kenapa harus minum air gula? Sudah tentulah untuk mengetahui kandungan gula dalam darah bagi mengelakkan penyakit kencing manis semasa hamil atau dikenali sebagai Gestational Diabetis / Diabetis Mellitus (GDM)
Apa itu gestational diabetes?
Gestational diabetes, yang juga dikenali sebagai gestational diabetes mellitus, GDM, adalah diabetes semasa mengandung. Ini adalah sejenis diabetes timbul apabila seorang perempuan mengandung tetapi tidak mempunyai diabetes semasa belum mengandung.
Selalunya, perut dan usus akan menghadam karbohidrat dalam makanan dan menukarnya menjadi glucose. Selepas tu, glucose akan disalurkan ke dalam darah untuk membekalkan tenaga.
Penyaluran glucose ke sel-sel badan memerlukan hormon insulin. Hormon ini dihasilkan oleh pankreas. Sekiranya anda mempunyai diabetes, tubuh badan tidak dapat menghasilkan insulin yang cukup atau sel tubuh badan tidak dapat mengunakan glucose seperti yang sepatutnya. Ini akan menyebabkan glucose terkumpul dalam darah dan menyebabkan diabetes atau kandungan gula tinggi dalam darah.
Macam Mana Nak tahu jika anda ada GDM?
Selalunya ujian gula (glucose) akan dilakukan pada usia kandungan 24 - 28 minggu. Jika anda mempunyai risiko untuk mempunyai GDM seperti contoh pernah mempunyai masalah ni semasa kandungan sebelumnya, maka doktor akan membuat ujian lebih awal dari 24 minggu. Mungkin sejurus selepas mengetahui anda mengandung.
2 cara Ujian GDM
1) Ibu mengandung perlu berpuasa selama 4 - 8 jam. Bacaan gula dalam badan akan diukur. Selepas tu kena minum segelas air bergula macam ribena tapi sangat pekat. Lepas 2 jam buat lagi pengukuran bacaan gula dalam darah.
2) Cara kedua ni simple sikit. Kandungan gula dalam darah akan dibuat selepas 1 jam meminum air bergula. Jika bacaan adalah normal, maka ibu mengandung tidak mempunyai masalah GDM. Jika gagal kena buat prosedur No. 1.
Adakah GDM akan memberi kesan pada Baby?
- Tubuh badan baby dalam kandungan lebih besar dari normal. Dalam kes ni mungkin perlu menjalankan pembedahan c-section untuk melahirkan baby.
- Kandungan darah dalam badan baby terlalu rendah. Dalam kes ni, disarankan untuk mula breastfeed secepat mungkin agar dapat membantu menyalurkan glucose pada baby. Dalam kes berat, baby mungkin terpaksa diberi glucose melalui tube drip terus ke darah baby.
- Baby mungkin akan mempunyai jaundis.
- Baby mungkin mempunyai kesukaran untuk bernafas dan perlu diberi bantuan oksigen.
- Baby mempunyai level mineral yang rendah dalam darah. Ini boleh menyebabkan otot 'twitching' (tergerak-gerak) atau krem. Tapi ini boleh diselesaikan dengan memberi mineral pada baby.
Selalunya kandungan sentiasa sihat jika ibu mengandung ikut apa yang
disarankan oleh doktor. Beberapa cara umum untuk terus sihat adalah:-
- Ketahui bacaan gula dalam darah anda dan pastikan ia sentiasa terkawal – Adalah lebih mudah untuk senantiasa mengetahui bacaan gula anda agar ianya senantiasa terkawal. Mungkin anda perlu ulang alik ke klinik untuk buat ujian. Jika mampu boleh beli alat pengukur dan buat ujian dirumah.
- Amalkan diet yang sihat – Selalunya doktor akan menasihatkan dan mencadangkan pemakanan yang sesuai dengan anda. Selalunya pengawalan makanan berkarbohidrat adalah mustahak. Makanan tinggi gula juga perlu dikawal. Biskut, cookies, roti putih banyak terdapat gula tersembunyi maka perlulah kawal pengambilannya.
- Buat ativiti fizikal tahap sederhana – Bersenam dapat membantu mengawal level gula dalam badan. Pilih yang terbaik dan mintalah nasihat doktor.
- Mantain berat badat yang sihat – Pastikan penambahan berat badan adalah sihat. Penting untuk membuat rekod ini. Namun selalunya klinik atau hospital bersalin akan memantau juga dalam hal ini.
- Buat rekod harian berkenaan diet, aktiviti fizikal dan bacaan gula. Ini akan membantu anda mengetahui apa yang membantu anda dalam mengawal gula dan apa yang akan meningkatkan bacaan gula.
Apa Berlaku Selepas Kelahiran?
Bagi kebanyakan wanita, level gula akan kembali normal selepas
kelahiran. Enam minggu selepas kelahiran, anda perlu membuat ujian untuk
memastikan level gula adalah normal. Ini juga membantu jika anda
mempunyai risiko diabetes di masa hadapan.
Merunut kajian anak yang mana ibunnya mempunyai GDM berisiko tinggi dalam obesiti, glucose tolerance yang tidak normal dan diabetes.
Risiko obesiti dan diabetes jenis 2 juga tinggi bagi ibu dan anak, maka perlulah jaga kesihatan untuk mengurangkan risiko ini..
Sumber dari sini (http://www.nichd.nih.gov/health/topics/gestational_diabetes.cfm)
Alhamdulillah result semalam ok..Walaupon berat badan aku naik 2 kg dalam sebulan *sila jangan pengsan ya* tapi kandungan gula dalam darah aku normal sahaja..Semalam juga kandungan dah cecah 27 minggu (hampir 7 bulan sudah) so doktor bagi surat refer ke hospital bersalin & semalam juga ambil suntikan kancing gigi..Nasib baiklah kesan lenguh tu tak bawa sampai ke hari ini tapi semalam agak penat jugalah memandangkan aku puasa pagi tu & balik pula kena uruskan anak-anak. Nasib baik en suami memahami so malam tadi kami makan malam di kedai sahaja:P
Suntikan kancing gigi
Jika ini adalah kehamilan pertama anda, suntikan kancing gigi akan diberikan sejurus anda dapat merasa atau mengenalpasti pergerakan bayi. Dos yang kedua akan diberi sebulan kemudian.
Bagi kehamilan seterusnya, satu dos bagi setiap kehamilan sahaja diperlukan dan diberikan untuk melalikan anda dan bayi daripada kesan penyakit kancing gigi.
Semalam dapat result hasil ambil darah bulan lepas, nampak gaya bacaan hemoglobin aku cukup-cukup makan sajork so lepas ni kena lebihkan pengambilan bayam, kerang & makanan yang mengandungi zat besi (nak kena amalkan minum ekstrak jus delima setiap hari ni). Semoga dipermudahkan segalanya..Lepas ni, aku akan sambung check up dengan Dr. Siti di SALAM dah..Gerun juga nak buat scan untuk tahu paras air ketuban & keadaan baby. Doakan semoga aku & baby dalam perut ni baik-baik aje ya..Semoga baby keluar ikut masa & semoga aku kekal bertenaga sepanjang kehamilan ini:)
Pada yang ingin kekal bertenaga sepanjang hamil, bolehlah mengambil jus kurma & amalkan makan kurma untuk tenaga sepanjang hari. Nak-nak yang mengandungkan anak ke 3, ke 4 macam aku ni..Yang dalam perut aktif bergerak, hak kat luar ni toksah ceritalah..Kalau tak cukup tenaga, boleh pengsan!!
Imam muda Ashraf yang makin hari makin aktif & ligat. Ada je benda yang dia buat..Tengah pening memikirkan macamana nak jaga dia dalam pantang nanti..Boleh ke terima kehadiran adik baru? Errr ada sesiapa nak ambil pinjam jaga tak?? Hehehe gurau je..
Dapatkan pelbagai pakej makanan sunnah (pakej pantang, pakej kurma, pakej sihat) di MKS Gedung Serbanika Online
Dapatkan pelbagai buku agama & motivasi dari penulis tersohor di MKS Kedai Buku Online
Dapatkan produk kecantikan AS Beauty untuk kekal cerah berseri di sini
Dapatkan pelbagai barangan untuk majlis harijadi di MKS Party Solutions
4 ulasan:
zaila..bile due date sbnrnya? semoga baby n mama dua2 sihat smpai kelahiran nanti k..mcm mane agaknye reaksi asyraf tgk adik baby nnti kan..^__^
preggy sblm2 ni x pernah kena lagi minum air gula ni...
bile kene minum air gula,sy puasa jeh hehe..pastu minum air kosong byk2 hehe
Lily,
due 12/1 tahun depan..harap2 baby tak keluar awals ebab banyak lagi benda tak dibuat ni..huhu
Has,
sekarang kn minum at least sekali untuk tengok kandungan gula..tapi kalau tak naik berat badan masa preggy tak kena kot:P
Mummy DaniSha
a'a, akak pon puasa..tu fasal result ok:)
Catat Ulasan