Menu Mudah Bagi Orang Diet!!

Assalamualaikum semua,

Hari ni aku nak share menu mudah bagi orang yang diet..errrr tak diet pon boleh buat sebab ianya senang sangat & of courselah healthy!! Aku tak tahulah apa namanya tapi aku panggil Tortilla Wrapes sahaja..Dalam tu ada isi ayam & campuran sayur-sayuran & sos yang sudah pastinya melawaskan melazatkan;)

Tortilla Wrapes nama diberi, bahan-bahan seperti di bawah :-

aku gunakan garlic spread, sos cili, mayonis & thousand island..tapi korang boleh pakai sos ikut suka..jangan masukkan kicap & budu sudeee:P

sayuran segar seperti salad & tomato beri ceri

roti tortilla yang dibakar sekejap di atas kuali non stick kesayanganku (masa ni aku beli perisa garlic, rasanya tak sedap sangat compare ngan wholemeal tortilla yang aku beli sebelum ini) & isi ayam yang telah direbus & dicarik-carik..Pastu aku grilled sekejap + garam, pepper segala

lepas tu letakkan isi ayam bersama sayuran & sos di atas roti tersebut

lepas tu gulunglah..kalau tak nak gulung, buat macam kon, kalau tak nak kon, lipat macam lipat kain..hahahaha..suka hatilah nak buat macamana..janji boleh dimakan;)

Selamat mencoba!! bye!!